精神内耗释义精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。

介绍衣戈猜想，B站UP主。2022年7月25日，“衣戈猜想”发布的视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》走红网络。7月26日，“衣戈猜想”发文回应网友建议二舅直播：让二舅和姥姥安静生活吧。

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